“练气化精，寿命过百。”玄明子又说道“我师父活了一百二十多岁羽化，他应该是在这个阶段”

陈坚默默点了点头，说道“道长拿自己的情况，以及你师父的情况出来，是想告诉我们，这种修炼阶段的不同，应该是存在的”

“是啊，没有证据支撑，这些都是难以让人相信的。”玄明子说道“从陈氏太极的内功心法开始说起，才是真正的开始，比如筑基引气这个阶段，在此之前，我曾经历过一个时间段，才感觉到了在打坐，进行呼吸吐纳，运转大周天的时候，那种暖洋洋的感觉，我曾对你说过。”

“不错，道长认为那种暖洋洋的感觉，就是后天灵气入体的现象。”陈坚点了点头说道。

“周天运转，无论是小周天，还是大周天，只是让这种暖洋洋的感觉，在体内循环，通过不断的循环，让不断进入身体内的后天灵气，不断的化为己用。”玄明子又说道“你在运转大周天的时候，就是这样的情况，这种感觉你最清楚。”

陈坚再次点了点头，玄明子所说的是实情，当陈坚感觉到这种暖洋洋的感觉，开始周天运转的时候，这种暖洋洋的感觉，会汇集到一处，同时又有新的暖洋洋的感觉，由外而内的在身体里面出现，不断的周天运转，这种感觉不断的重复。

“因此，我认为在筑基引气这个阶段之前，其实是陈氏太极的内功心法那个阶段。”玄明子说道“你打坐呼吸吐纳，练习陈氏太极，就能感受到那种暖洋洋的感觉，实际上就是感受到了后天灵气。”

“明白了”陈坚笑着点了点头，说道“这也是道长之前说过的，周天运转没什么奥秘可言，难就难在是否能感受的到后天灵气，也就是我打坐，呼吸吐纳，练习陈氏太极，进入物我两忘的境界之后的那种感觉。”

“由此可见，我门派的典籍记载中的这上半部分，最开始的地方，其实是有所缺失的。”玄明子笑着说道。

“这一段是上半部分”陈坚问道。

玄明子点了点头，说道“没错。”

玄明子所说的这段话，最后一句是炼虚合道，寿五百载。

这意思就是说，达到炼虚合道的境界，可以活五百年之久，对于普通人来说，已经是难以想象的寿命，差不多就是神仙一类的存在了。

竟然还只是上半部分

“这上半部分其实很长，是我总结了其纲领而已。”玄明子说道“还有更详细的说明，这些就不必对你们说了，因为说起来太长了”

顿了一顿，玄明子又说道“下半部分，写的是飞升之后，因为到了炼虚合道这个境界，将会是凡人与仙人的一个分水岭”

“等有空的时候，道长跟我详细说说。”陈坚笑着说道“我还是很有兴趣的，咱们现在还是先说正事。”

玄明子点了点头，说道“我这个门派，越来越凋零，怕是就是因为这典籍记载的原因，如果有陈氏太极这样的最基础的内功心法记载，反而会更容易让人感受到后天灵气”