9.89。</p>

这成绩太夸张了点。</p>

尤其是苏神去年没有一个过度，就直接从前年最好的9.99跳到了9.89。</p>

实在是太夸张。</p>

事实上就算是9.95s到这里，也很夸张了，到了后面，你想要突破一个大台阶，付出的代价肯定不会小。</p>

现在感官上就是从9.99直接跳到了9.89。</p>

这个跨度实在太大了。</p>

大到，绝大部分人看着。</p>

眼睛都已经发直。</p>

感官反馈都有些跟不上大脑。</p>

别说其余的小卡拉米，那些二三队的年轻队员，就算是一线队员。</p>

看到这儿。</p>

也是好一会儿都没人动作。</p>

就像是对讲机里面传出来的那个成绩。</p>

有什么魔力。</p>

他怎么做到的？</p>

明明这段时间上半身肌肉量下滑了不少，为什么一点问题都没有？</p>

不科学！</p>

这不科学！！！</p>

太不科学了！！！</p>

赵昊焕现在也是跟着苏神系统学习了小十年的人，怎么可能没有基本的认知？</p>

所以他觉得，不应该是这样。</p>

不应该会一点都没问题。</p>

因为他的认知里面。</p>

无法在减少肌肉量的情况下做到这一点。</p>

甚至他也不知道还有谁做到了这一点。</p>

当然也有可能是……</p>

他今年做的事情和苏神正好相反。</p>

他是大幅度增肌，才做到的这一点。</p>

这也是二沙岛乃至是兰迪他们认为现在最正统的路子。</p>

可……</p>

苏神这么玩。</p>

那就让他有些莫名的“动摇”了。</p>

必须问清楚。</p>

不然自己这关都过不去。</p>

“小添，你你怎么做到的？”赵昊焕过去就直接问道：“你明明减少了上半身的肌肉含量，明明变小了上半身，为什么没有变慢反而还变快了？？？”</p>

“这不科学。”</p>

“这明显不科学啊。”</p>

苏神看到赵浩昊焕这愕然的表情，知道不和他说一说，这家伙怕是要出现科学信念的动摇。</p>

其实别说是老赵，其余人又何尝不是这么想的。</p>

只是没有赵昊焕问的这么直接而已。</p>

“你想问什么，狗焕。”苏神笑道，知道不说是别想被这群求知的大眼睛反放过。</p>

“你减了上半身肉量，摆动力量不足怎么办？”赵昊焕也不含糊，立刻发问。</p>

“简单，强化核心肌群，利用核心肌群是力量传递的关键枢纽，加强核心训练，能为摆臂提供更稳定支撑，使摆臂力量更有效地传递，补偿因削减无用肌肉而损失的力量。”</p>

赵昊焕一愣，继续道：“那摆动频率受限问题呢？”</p>

肌肉量的减少可能会使手臂的肌肉耐力下降，在高速奔跑过程中难以保持高频率的摆动。赵昊焕都问在了点子上。</p>

“重点肌肉练习就行，针对与摆臂密切相关的三角肌、肱三头肌等，增加这些肌肉力量，保持摆臂力量和频率。你要知道我和你说过的，即便是体重掉了，但是神经募集是可以提升的，只要针对性训练到位，可以弥补缺点，剩下更多优点。”</p>

“那，那动作协调性变差怎么解决？”</p>

减少上半身的部分肌肉后，可能会影响到神经系统对手臂肌肉的控制能力，使得手臂摆动与腿部动作的协调性变差。特别是在起跑时可能出现手臂摆动与腿部蹬地不同步的情况，导致力量的分散和能量的浪费。</p>

这对于曲臂起跑，其实按道理是不够友好才对。起码赵昊焕的认知里面，就是这样。</p>

“规范动作，确保摆臂动作规范，以肩为轴，前后自然摆动，肘、腕关节放松，避免不必要的肌肉紧张和力量消耗，提高摆臂效率和耐力。”</p>

“调整幅度，依据自身身体状态，微调摆臂幅度，找到力量、频率和耐力的平衡点，既能充分发挥摆臂作用，又不过度消耗能量。”</p>

虽然听起来有道理，可老赵还是疑惑道：“光做好这些就行吗？我不相信，我今年为了进行突破，做出了很大的努力，绝对不是这么简单就能做到的。”</p>

“是的，你别急啊，听我继续说。”苏神知道赵昊焕很急，但现在还真先别急，不然自己话都没法说下去。</p>

“做神经激活练习，用NMES技术。”</p>

“NMES？这是？”</p>

“NMES就是运用神经肌肉电刺激技术。通过电极片刺激与摆臂相关的肌肉神经，激活肌肉纤维，提高神经对肌肉的控制能力。这种外部刺激可以模拟大脑发出的信号，帮助肌肉在减少无用肌肉量的情况下，更精准地响应摆臂动作指令，增强肌肉收缩的同步性和力量输出的稳定性，从而保持摆臂力量。”</p>

“还有这种东西？？？”别说赵昊焕，其余人也是一脸愣愣。</p>

“刚出来的，先用我自己试验试验，还不错再安排你们上。”</p>

我去。</p>

大家看向苏神的目光，顿时充满了敬佩。</p>

你就说有几个运动员。</p>

能在这种时候，在自己处于职业生涯最巅峰的时候，让自己亲自做小白鼠的？</p>

简直是……</p>

你拿着放大镜。</p>

都找不到身上一丁点的毛病。</p>

什么叫以德服人？</p>

什么叫人格魅力？</p>

魅魔？</p>

笑话。</p>

那纯粹是神话属性。</p>

但现实中你想要征服人心，苏神这样的将心比心，简直是绝杀。</p>

根本让再不服的人。</p>

都没法不服气。</p>

“你又用自己做实验，你现在可是我们的宝贵财富，你这样……”赵昊焕还没说完，苏神一句话就让他没法继续下去。</p>

“我就是这个领域最懂的人，那我不自己亲自来让谁来呢？我自己的成功率才最高。”</p>

“放心，目前为止，都在掌握之中。”</p>

即便他们不懂运动科研。</p>

但也知道基本的一些东西。</p>

任何行业的科研项目。</p>

想要做好一个成果都很难，需要不断的研究和试错。</p>

更不要说作为成品出来了。</p>

这里面的艰辛和危险。</p>

简直是不足为外人道。</p>

大家相互看着，感觉这换成自己……</p>

换成任何一个。</p>

都不敢在这个时间点上做这样的事情。</p>

而面前这家伙。</p>

好像一直在这么做。</p>

想想都离谱。</p>