谁能想到健康的巅峰大赛博尔特居然在加速区没有占到任何便宜？</p>

虽然不知道你是怎么做到的，但是你加速区这么猛，你的途中跑肯定要大幅度滑落。</p>

对吧。</p>

按照历史上苏神现在所有的比赛录像来看，的确是如此。</p>

的确是没有什么问题。</p>

但是他们不知道，现在的苏神，已经是彻底升级过的。</p>

包括跑道上的博尔特，他也不认为苏神可以做到这一点。</p>

前面加速区这么猛，你的途中跑，肯定要被打回从前。</p>

绝对要打回去。</p>

前面有多嗨，后面途中跑就有多怂。</p>

博尔特这里也发力开始追击。</p>

即便是加速区没有占到什么便宜也米有关系。</p>

途中跑开始。</p>

我是绝对的王。</p>

苏神当然知道博尔特要上来了，加速区可以顶住，已经是很不错，以前都不敢想的事情。</p>

可是真正要过的难关，还有很多。</p>

比如途中跑。</p>

这里才是自己和博尔特对决的重要地点。</p>

这里要是顶不住，可能直接崩盘，前面的努力，全都付诸东流。</p>

守住这个优势，一直到前程结束，起码也要到极速区再说。</p>

这一枪，可没有极限压枪的优势，极限压枪的优势，反倒是在博尔特那边。</p>

这一枪，也没有大逆风帮自己削弱博尔特。</p>

因此，他需要拿出更多的硬实力来对抗。</p>

才有可能和博尔特一较高下。</p>

那么想要做到这一点，最简单就是提升自己步幅或者步频，这是短跑的核心要素。</p>

步幅苏神一直没有着急提升，因为这一世他的身高增加了，其实已经是增加了天然的步幅。</p>

他不是张培猛那种身体比例，事实上他的腿身比上一世就不错。</p>

这一世更加如此。</p>

而且相对于步幅，他其实感觉自己的步频，还没有到达极限。</p>

如果之前肯定是已经到了，科学训练也这么久了，其实基础也打得很扎实，身体素质也已经是顶尖的强横。</p>

因此从传统意义上想要突破，肯定不可能。</p>

这也是为什么，苏神要把筋膜体系放到最后的原因，因为肌肉和骨骼都打结实了后，剩下来的就是……</p>

用这个刚刚诞生，未来几十年后才能逐渐成熟的新体系。</p>

为自己打破眼下看起来，不可能打破的极限。</p>

他现在。</p>

就是要用来打破它。</p>

苏神渐渐抬头，虽然他还是第一，可这一次没有大逆风阻挡极限压枪的优势也到了对方那边，他可谓是真正感受到了大赛博，到底有多可怕。</p>

这次。</p>

没有什么花哨。</p>

必须要用更多的硬实力去硬刚才行。</p>

怎么守住这一段，让自己前程依然还在前面，就是现在必须要做的功课。</p>

博尔特极限压枪，这枪肯定是6.30s以内的前程，加上一米左右顺风，估计可以干到6.26甚至是6.25s。这要保持，实在是太难，博尔特极限压枪前程直接暴涨0.03s~0.04s，配合这个世界线已经是室内赛可以跑到6.30s以内，真是苏神前程恢复以后……</p>

最大的60米危机。</p>

一个操作不到位，可能就会被超过去。</p>

而六十米就被超过去了，那么这枪，就差不多真的完蛋了。</p>

苏神要拿出这一世全部水平，才有可能拿下60米，给自己全程突破，争取时间。</p>

否则，气势一松懈，就几乎没有了再次上去的可能。</p>

砰、砰、砰、砰、砰。</p>

博尔特已经运转了步幅，越来越大，越来越开。</p>

以他的能力和身材，的确是加速区根本施展不开，需要更长的距离才能彻底伸展。</p>

这个时候，苏神和他拼步幅，可以说，没有任何胜算。</p>

因为博尔特的步幅，自己就算是劈叉了都搞不定。</p>

何况太大根本就是不受控，只会减慢速度，并不会增加，因为人家是自然步幅，你强行对抗，就是死路一条。</p>

所以看起来是个死局。</p>

苏神60米。</p>

第一次大成以来，就要被人当着面，反超过去。</p>

即便是袁郭强他们看到这里，也觉得……这次悬了。</p>

不是苏神跑得不行，只是博尔特这一枪，反应太可怕。</p>

这么快的反应。</p>

这谁能挡得住。</p>

原本博尔特就是第二个打开6.30s前程的人好不好。</p>

原来强如苏神……也有可能会被前程反超过去的。</p>

这一点，已经很多资深的田径迷，发现了过来。</p>

这个地方，苏神才领先这么点，后面，是不可能撑得住了。</p>

按照正常推算，苏神肯定没了。</p>

但……</p>

奇迹就是用来创造的。</p>

观念就是用来打破的。</p>

来，试试看！</p>

博尔特的气流，已经是如芒在背，如果不爆发，那就只能是迎接被眼睁睁超过去的事实。</p>

必须。</p>

维持住！</p>

砰、砰、砰、砰！</p>

砰、砰、砰、砰！</p>

苏神进入到了途中跑，他的髋部肌肉在用力的同时，也在快速的为他提供着力量。</p>

拉张整体性。</p>

下一个步骤就是这个。</p>

这也是必经之路。</p>

不能掌握，那么除了开最终底牌之外，自己再想要提升，就已经是千难万难。</p>

那么……</p>

只能进入下个阶段。</p>

更加高级的阶段。</p>

局部拉张。</p>

什么叫做局部拉张？</p>

我们都知道筋膜是把肌肉、骨骼连接起来，形成一个稳定的整体网络，互相连接与平衡。用一个张拉整体结构模型比方，这与人体内的张力网络非常相似，筋膜是张力元件，骨骼是支撑柱。</p>

因此，所有的张力元素都是彼此相连的，当一个点受到拉力或者压力时，整个网络就会发生变化，最后达到一个平衡的状态。人体的筋膜网络也是一样，一块肌肉的收缩会导致很多张力元件-不同类型的筋膜和筋膜链在体内产生不同的反应，即牵一发而动全身。肌肉并不是单独运作，它和身体内部的筋膜网相互协作。</p>

也就是之前冬训里面提到过的：如果当一个肌肉中的收缩部分变短，那么就会在肌肉的另外一段，拉紧这些结缔组织，这样就形成了张力。</p>

而且这一段收缩越强，就越可能产生更加钱啊的筋膜张力。</p>

因此如果可以掌握局部的拉张，就可以让你某个部分的拉张能力和收缩能力更强。</p>

在应对作用力的同时，可以让这些力被移除时，快速返回到一个相对缩短的位置上。</p>

也就是说，如果你实在操纵牵线木偶，如果理论上你的手速够快，拉动操控木偶腿部的牵引线越快，你就会惊奇的发现……</p>

牵线木偶的两个腿相互之间交替的速度也会越快。</p>

如果你可以把这个速度无限提高，如果不考虑材质承受能力之类，甚至可以接近无限的可能。</p>

当然，现实世界不可能做到那么快的手速，但是如果你让你的筋膜线辅助你，帮你拉伸这些局部。</p>

你是不是就会变得更快更有频率？</p>

比如苏神现在做的，就是这样。</p>

他用筋膜拉动可绕矢状轴作向上提起摆侧髋的运动，并与摆动髋的运动相结合起来，以此来起到加大两腿交替幅度的作用。</p>

这有助于“髋”的前伸，以及骨盆的旋转，增加双腿的蹬、摆的节奏。</p>

等于一下子，他的送髋就更加快速有力，相互交替更加凶猛。</p>

自然而然。</p>

频率也就越来越快了些。</p>

看起来只是一小点，但是对于顶级运动员，那就是巨大的助力！</p>

如果以后还可以结合更多的区域，那么苏神可以很清楚的说，自己的步频，还可以更快。</p>

现场。</p>

大家看着呢。</p>

正准备静静欣赏，尤塞恩.博尔特第一次超越大成后苏神的前程时。</p>

诡异的事情出现。</p>

博尔特。</p>

居然没有……没有追上去？</p>

但是这次，又没有大逆风影响技术环节发挥，博尔特自己也爆发了恐怖的启动反应。</p>

怎么可能，还没有追上？？？</p>

这一幕，这十米，甚至让米尔斯都再也坐不住。</p>

整个人都站了起来，看着前面，完全无法理解，这个东方人是怎么做到的这一切？</p>

他明明前面爆发那么快，这里怎么还能维持住步频？</p>

而且他的步幅也大大不如尤塞恩。</p>

这……怎么做到的？</p>

米尔斯眯着眼睛仿佛要把苏神整个人看进去，顿时……</p>

他看到了不一样。</p>

以他这么丰富的经验，顿即脑中灵光一闪。</p>

这……</p>

他。</p>

他不是在维持步频，他，他是在增加自己的步频啊！</p>