比以前稳多了。</p>

梁佳宏以前有启动有些发飘的毛病，这次冬训他彻底沉下心来打通了这个问题，增加了大量枯燥无味的肌肉训练，以前他是更喜欢专项训练的，这一次，他没有含湖。团队定制的所有训练计划全都是安排了上去，一点都不挑剔，也不抱怨。</p>

这不，腿部和臀部肌肉的提高，让他蹬出起跑的力道，就比以前大了不少。</p>

其次他的加速区，也出现了提高，这是核心的训练带来的收益。</p>

稳定。</p>

整个梁佳宏今年冬训的核心就是，让他的跑步节奏和姿态，更加稳定。</p>

扫除以前不够稳定的老毛病。</p>

以前或许梁佳宏觉得是天才就要和赵昊焕苏神他们一样攻关各种高难技术，融会贯通，可是他却往往忽略了最基础的东西。这也是少年成名的人，最容易犯得错误。梁佳宏好歹也是国内第一个在世青赛100米杀入决赛的人，事实上那年他都有实力夺金，只是发挥不够好，可想而知他的潜力。</p>

袁郭强老早就看中的人，绝对不是盖的。</p>

不是骨裂越来越严重，他本来可以取得更高的成就，绝不止止步于此。</p>

可是苏神可以带来新的体系，新的科技，新的训练方式，但却无法给他带来内心的沉稳。</p>

他这里有点类似以前的张培勐了，可你看看张培勐现在……简直是“鬼神童子”。</p>

整个人训练越发的恐怖和刚毅。</p>

和原本的时间线上，已经是截然不同。</p>

现在，在这么多人的刺激下，梁佳宏也不甘人后了，他还年轻，比这里大部分人都年轻，劳逸今年四月份都要二十五都还在前进，自己为什么不行？</p>

这方面，就是需要他自己觉醒才行。</p>

苏神帮不了他。</p>

砰、砰、砰、砰、砰。</p>

加速区。</p>

砰、砰、砰、砰、砰。</p>

途中跑。</p>

砰、砰、砰、砰、砰。</p>

冲刺区。</p>

梁佳宏在周围人议论劳逸等人的声音中，第一个过了终点线。</p>

因为只是“顺腿”，不可能压线什么的。</p>

一扫成绩，嗬，0.1/s风速，10.30s。</p>

这个成绩看起来没有什么，可是对于熟悉他的袁郭强来说，却眼睛停在这个成绩上，微微发愣。</p>

而这个时候梁佳宏看向他的目光，只有认真和坚定。</p>

少了几分玩世不恭和嬉皮笑脸。</p>

似乎是在告诉他的师傅，这次冬训，我也全力以赴了。</p>

这次顺腿，可以跑这么快，已经证明了很多。</p>

要突破！</p>

这是袁郭强的第一想法，他太了解这些人的数据了，大概推测一下，就知道肯定是不会慢，只会更快。梁佳宏已经是卡在一个瓶颈期有两三年了，是的，可能很多人都忘了，当年他跑出来10.19s的时候，那是2007s。</p>

那个时候劳逸硬实力只有10.17s。</p>

张培勐只有10.25s。</p>

那年苏神刚刚破十秒。</p>

周兵都没有跑过200米的a标。</p>

他还是前面的种子之一。</p>

现在呢。</p>

他截止目前pb还在10.16s，虽然没有什么风速，可是人家也没有啊。</p>

等于是一年涨了0.01s。</p>

这速度，真是回想一下，让他汗颜。</p>

今年，终于是沉下来了，彻底狠狠“操练”了自己一番。</p>

再没有任何的小聪明和小躺平。</p>

他也要让袁郭强知道，他这个徒弟，还是没有看走眼。</p>

“不错，10.30s，期待你的表现，梁。”兰迪都赞许了一声，说明他也看出来了，梁佳宏这次，应该是有不少变化。</p>

有变化，自然让人期待。</p>

但是，也有人就到了自己的瓶颈上。</p>

比如尹华隆。</p>

这几年几乎没有什么进步，也是龟速前进，就这样跑到了10.20+。</p>

他这一次顺腿的成绩几乎也没有进步依然是10.40s，和去年前年几乎一致。</p>

这让他跑完后，有些摇摇头。</p>

似乎自己也对于自己有些唏嘘。</p>

而这时候周兵也跑完了，10.35s，看起来后程提高了不少。</p>

甚至有些还没有发力，已经是完事的感觉。</p>

文勇毅倒是这次跑得不错，到了10.31s，只是风速稍微快了点，0.5/s。</p>

而下个人出来，全场都来了劲。</p>

这人是眼下国内的第三个破十者。</p>

后发制人的典范，无数人的国内偶像之一，劳大牛。</p>

劳逸。</p>

ps：第一更~~~~~~！</p>

！</p>

！</p>

！</p>

！</p>

今天争取继续爆发一波~~~~~~~~~！</p>

！</p>